暑かった夏がどこかに行ってしまいましたね~
朝夕の涼しい風にほっと一息ついています。

毎年恒例のトレイルラン 
今年は湯布院 塚原高原に行ってきました。

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スタート前の様子です。 
中央で話をされているのは  福岡大学の田中宏暁教授です。
田中教授はスロージョギングの第一人者 
「みなさ~ん、無理をしないで自分のペースで楽しく走りましょう~」と話しておられます。


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景色を楽しみながら自然の中を ゆっくり走ります。

実は9月 10月 11月とマラソン大会の申込をしていて
予定では今頃いい感じに走れているはずなのですが
ぜんぜん走れてなくて かなり焦っています。

申込のとき(4月ごろ)はやる気満々だったんですけどね~

とはいえ せっかく湯布院まで来たのですから
今日は楽しみましょう と開き直り 仲間とおしゃべりしながら走りました。


曇り空の湯布院はもう秋の気配 高原の風は本当にさわやか。
1時間ほど走って いい汗かきました。
ランニングのお楽しみは 温泉と食事(バーベキュー おいしかった)

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あいにくのお天気で由布岳の全景は見れませんでしたが
稲の穂は少し色づいていて少し早い秋を感じてきました。

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                                        今村由紀子