いまむらモン日記

昨日は　とても天気がよく　気持ちの良い１日でしたね

暦の上ではもう春ということになっていますが　現実はまだまだ気を抜くことができない寒い日々が続いております

インフルエンザが大流行とよく耳にしますが　皆様お元気でお過ごしでしょうか？


こんな寒い毎日の楽しみと言えば　晩酌と暖かいお風呂にゆっくりとつかることですよね（笑）


しかし　ある地域の調査によると　入浴中の死亡率は　交通事故の５倍

という結果が出ているそうです


『ヒートショック』とは温度の急激な変化で血圧が大きく変動することによる健康被害のことです





















シニアの人や　高血圧　糖尿病　脂質異常症の方のリスクが高く　入浴時に急激な血圧低下により失神　死亡するケースは『ヒートショック』の典型的な例です

冬場が特に危険で　夏の時期のおよそ１１倍に急増するといわれています


体調の悪い時や　飲酒した時には入浴を避けるなど　自分の身は自分で守ることが大事です


具体的な防止策として

かかり湯を行う

湯船につかるのは１０分以内

湯の温度は４１度以下に設定

入浴前後の十分な水分補給

上がる時はゆっくりと

脱衣所と浴室内を暖かくする


以上の６点です


上から５点は　皆様自身が気を付けて行っていただくしかありませんが　最後の「脱衣所と浴室内を暖かくする」については　我が社でもお手伝いできます


現在の新築のお家は　気密性・断熱性を重視してある為　とても暖かいです

新築とまではいきませんが　リフォームにより　断熱性は向上することができます


ご両親の　自分たちの老後のために　暖かなお家へ　


来年こそは冬でも暖かく過ごしたい


お考えの皆様


まずは　ご相談ください


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快適に過ごせるお家へ　考えてみませんか